FAKULTAS ILMU TARBIYAH DAN KEGURUAN UNIVERSITAS ISLAM NEGERI SUMATERA UTARA
Stres timbul ketika tingkat ketegangan melewati tingkat energi Anda, hingga menghasilkan perasaan kewalahan yang berlebihan. Selama tingkat energi masih berada di atas tingkat ketegangan, maka kondisi mental akan baik – baik saja. 1. Makan dengan teratur Makanan yang cepat saji Read More …
Apa saja jenis olahraga yang dapat dilakukan di masa pandemi? 1. Senam Aerobik Meskipun gerakan yang dilakukan terlihat sederhana, senam aerobik dapat membuat tubuh kita menjadi lebih bugar karena gerakannya mampu mengeluarkan keringat dari dalam tubuh. Senam aerobik dapat dilakukan Read More …
Pengertian Stres Akademik Stres akademik adalah kondisi ketika siswa memberikan reaksi dalam bentuk perilaku atau emosi yang bersifat negatif yang muncul akibat adanya tuntutan akademik atau segala sesuatu yang berhubungan dengan kegiatan belajar mengajar. Faktor Penyebab Stres Akademik Walaupun disebut Read More …
Kamu sering kesulitan untuk menyusun waktu belajar di tengah padatnya jadwal kuliahn? Kalau iya, gak usah bingung karena ada beberapa cara mudah yang bisa kamu lakukan untuk mengatur waktu belajar. Yuk, cari tahu tipsnya di bawah ini. Tidak bisa dipungkiri Read More …
Laboratorium konseling Al – Irsyad merupakan bagian dari Program Studi Bimbingan Konseling Pendidikan Islam Fakultas Ilmu Tarbiyah dan Keguruan Universitas Islam Negeri Sumatera Utara. Konseling adalah bantuan psikologis yang diberikan oleh seorang profesional (konselor) kepada individu (konseli) untuk membantu konseli Read More …